あさイチ

神奈川県の「かなトク！」は対象店でPayPayや楽天ペイなど6つの決済を使うだけで最大20%還元。手続き不要・最大15,000円分もらえる仕組みと、損しない使い方をやさしく解説します。「また物価が上がってる…」そんな毎日にうれしいニュース ...

「だるまさんが」を本屋さんで見かけたことがある方は多いのではないでしょうか。あの大ヒット絵本を世に送り出した編集者が、沖本敦子さんです。出典　サンマークウェブ絵本作家のヨシタケシンスケさんは「沖本さんが手がける本は全部ヒットする」と話すほど...

物忘れや肌のくすみが気になる40代へ。NHKあさイチで紹介された散歩法で認知症予防と美肌を同時に目指す方法と、信州大学発「ジャパニーズウォーキング」のやり方をわかりやすく解説します🚶‍♀️加齢とともに人の名前がすぐに出てこなかったり、鏡を見...

梅雨のジメジメ対策、ちゃんとできていますか？あさイチで紹介されたレインウェアの干し方・防水スプレーの使い方・傘の撥水復活法・部屋干し臭の撃退法をまとめました。梅雨、なんかいつも対応が後手後手になってしまいますよね毎年梅雨の季節になるたびに、...

あさイチで放送された日本×オランダ戦の振り返りと、ワールドカップ観戦で夜更かしが続く時期にできる体調管理・栄養ケアのコツをご紹介します。🌙 深夜の応援、おつかれさまでした「アドレナリンは出てるんだけど、ちょっとぐったり…」あさイチでLiLi...

NHKあさイチで特集された「◯◯ペイで返金します」詐欺。約56万円をだまし取られた被害者の実例から、手口の流れ・狙われるポイント・今日からできる対策までわかりやすくまとめました。ネット通販を使う方は必見です。「◯◯ペイで返金します」——もし...

NHKあさイチで特集！60代以降の住まいの悩みを取材。住み続ける場合の注意点、住み替えのポイント、賃貸・持ち家の選び方まで分かりやすく解説します。「この家、このままでいいのかな…」そう感じていませんか？子どもたちが独立して、家の中がひっそり...

2026年6月9日のあさイチで紹介された手作り冷凍弁当の作り方をまとめました。うま塩チキン弁当は1食約200円、5食30分で完成！管理栄養士おすぎさんが教えるコツで、献立悩みゼロの「お守り弁当」を始めてみませんか？「毎日の献立、もう考えたく...

2026年6月8日のNHKあさイチで紹介された梅雨の不調対策を総まとめ。片頭痛新薬リメゲパント、漢方医・木村容子先生のセルフケア、光でセロトニンを増やす方法まで、今日からできる対策を詳しく解説します。梅雨になると、頭痛・落ち込み・だるさが続...

頭が重い、めまいがする、胃がもたれる、体がだるくて重い……。「歳のせいかな」「気のせいかな」と思いながら、なんとなくやり過ごしていませんか？私自身も毎年この時期、理由のわからないだるさや頭の重さに悩んでいました。でもそれ、じつは梅雨の時期特...