2026-06

毎年もらうのに、結局どこを見ればいいの？健康診断の結果表が届いて、ずら〜っと並んだ数値を前に「で、結局どこを見ればいいの…？」と固まってしまう。そんな経験、ありませんか？「H（高い）」や「L（低い）」のマークがついていても、再検査と言われて...

２０２６年６月２９日放送のあさイチでは「年金世代の働き方」を分かりやすく解説。シニア向け求人の今、未経験OKの事務・介護の仕事、ハローワークの無料資格、働きながら年金を増やすコツまで。親世代の応援にも自分のこれからにも役立つ実用ガイドです。...

神奈川県のかなトクでPayPayのポイントが急に付かなくなった理由を、実際のレシート画面をもとにわかりやすく解説します。「キャンペーン終了かも」と不安になる前に知っておきたい、1決済2,500円相当という上限の仕組みと、お得を取りこぼさない...

NHKあさイチのボランティア特集を解説します。親切が幸福度や健康寿命を高める理由と、その効果を支える栄養の整え方を、40代向けにやさしくまとめました。今日からできる小さな一歩もご紹介します。「人のためばかりで、自分が空っぽ」——そんなあなた...

あさイチで紹介された最新スマホアクセサリーをまとめました。衝撃吸収ケースや黄ばみ対策、頑丈な保護フィルム、外れにくいイヤーカフ型イヤホンの選び方を比較表つきでやさしく解説します。毎日手にするスマホ。 「ケースがいつの間にか黄ばんできた…」 ...

40代を過ぎたあたりから、こんなふうに感じることが増えていませんか。「前より疲れやすい」「体型が戻りにくい」「健康診断のコレステロールがちょっと気になる」――。私自身も、ちょうど同じ年代を歩みながら、毎日の食事をどう整えればいいのか何度も考...

神奈川県の「かなトク！」は対象店でPayPayや楽天ペイなど6つの決済を使うだけで最大20%還元。手続き不要・最大15,000円分もらえる仕組みと、損しない使い方をやさしく解説します。「また物価が上がってる…」そんな毎日にうれしいニュース ...

「だるまさんが」を本屋さんで見かけたことがある方は多いのではないでしょうか。あの大ヒット絵本を世に送り出した編集者が、沖本敦子さんです。出典　サンマークウェブ絵本作家のヨシタケシンスケさんは「沖本さんが手がける本は全部ヒットする」と話すほど...

物忘れや肌のくすみが気になる40代へ。NHKあさイチで紹介された散歩法で認知症予防と美肌を同時に目指す方法と、信州大学発「ジャパニーズウォーキング」のやり方をわかりやすく解説します🚶‍♀️加齢とともに人の名前がすぐに出てこなかったり、鏡を見...

仕事での失敗、人からのひと言、家族とのすれ違い……。「もう考えないようにしよう」と思っても、ふとした瞬間に頭の中で再生されてしまう。そんな経験、ありませんか？私自身も40代に入ってから、夜眠る前に同じ出来事をぐるぐる思い出してしまうことが増...