あさイチ 【あさイチ】4月30日「石垣島で癒やされちゃおうSP」完全まとめ｜アチコーコー・天然もずく・移住生活のすべて
2026年4月30日（木）放送のNHK「あさイチ」は、ゴールデンウィーク直前の特別企画「大型連休！沖縄 石垣島で癒やされちゃおう☆SP」でした。ゲストにいとうあさこさん、坂口涼太郎さんを迎え、リゾート地・石垣島の魅力がたっぷり紹介された約2...
2026-04
あさイチ 
分子栄養学 LDL・HDLコレステロールが低すぎる原因と食事改善法
悪玉（LDL）も善玉（HDL）も低すぎると健康リスクがあります。友人の体験をもとに、低コレステロール血症の原因と食事での改善法をわかりやすく解説します。---「健康診断で、悪玉も善玉もコレステロールが低いって言われて…どうしたらいいの？」先...
あさイチ 【あさイチ4/28】ひき肉が和洋中で三変化！煮込みハンバーグ・獅子頭・みそそぼろ丼の絶品レシピ
引用 あさイチ「いつもひき肉料理がマンネリになってしまう…」そんなふうに感じていませんか？私自身も、ひき肉といえばそぼろか炒め物ばかりで、レパートリーが広がらないと悩んでいました。2026年4月28日のNHK「あさイチ」では、ひき肉という身...
あさイチ NHKあさイチ 心の不調【4月27日放送】40代のこころの不調を見逃すな
2026年4月27日（月）放送「あれ…変かも？40代からのこころの不調」はじめに「ちょっとした不調、がまんしていませんか？」今日のNHKあさイチは、40代女性にとって見逃せない内容でした。自分のカラダを見直す新特集の初回として「こころの不調...
あさイチ 40代の「決められない」は更年期のサインかも
２０２６年４月２７日の NHKあさイチで磯野貴理子さんが語った更年期の心の不調。「決められない」「怖い」は性格じゃなくホルモンのせいかも。分子栄養学の視点で改善法を解説します。「最近、なんだか決断できなくなった気がする……」そう感じていませ...
Uncategorized 不足すると顔がたるむ栄養素とは？コラーゲン・骨・筋肉を守る6つの成分
ほうれい線・ゴルゴ線は乾燥だけが原因ではありません。コラーゲン劣化・表情筋の減少・骨密度の低下が根本原因。たるみを防ぐ6つの必須栄養素と今日からできる対策を分子栄養学的に解説します。「高いクリームを使っているのに、たるみが止まらない…」鏡を...
子どもの分子栄養学 子どもの不登校と副腎疲労｜朝起きられない原因はコルチゾール低下かも
子どもが朝起きられない・学校に行けない背景に副腎疲労によるコルチゾール低下がある可能性があります。この記事では分子栄養学的な視点から原因と対策をわかりやすく解説します。「怠けているわけじゃないのに、どうして…」お子さんのこんな様子、気になっ...
Uncategorized マグネシウム不足チェックリスト
今、分子栄養学の世界ではマグネシウムが再注目されています。まずは試しにチェックリストをしてみてください。#mgq-app *{box-sizing:border-box;margin:0;padding:0;}#mgq-app .qcard...
分子栄養学 子どもが朝起きられない・不登校は栄養不足が原因かも？分子栄養学で見直す方法
朝起きられない、学校に行きたがらない…そのお悩み、実は栄養不足が原因かもしれません。分子栄養学の視点から、親子でできる食事改善の方法をわかりやすく解説します。「また今日も起きられない…」そのつらさ、わかります毎朝、何度呼んでも起き上がれない...
あさイチ 【あさイチ 4/23】エアコン2027年問題とは？値上がり前に知っておきたいこと
「エアコンが値上がりするらしい」「安いエアコンが買えなくなる？」——そんな話、最近耳にしませんか？2026年4月23日のあさイチでは、「エアコン2027年問題」が特集されました。夏が来る前に、今のうちにしっかり知っておきたい内容です。わかり...