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子どもからインフルエンザA型とインフルエンザB型をもらってなかなか回復しないで困っていました。食欲は落ちて、倦怠感が酷かったので、分子栄養学の主治医に相談しました。それで有機酸検査を行った結果がこちら。有機酸検査は尿検査です。尿から出た燃え...

ここ数か月、月経過多に悩まされていましたが、今回の生理はそうでもなかったです。月経過多のために試したことホルモン補充療法を始めた婦人科で過多月経のことを相談したら、「ホルモン補充療法でエストロゲンを補ったほうがいい」と言われました。それで先...

クリスマス前に子どもが学校からインフルエンザをもらってきました。なんだか私もお腹が痛くなったので、柴胡桂枝湯とミヤリサンを飲みました。そしたら少し楽になりましたよ～さてさて、ホルモン補充療法を始めて３週間が経ちます。エストロゲンが入ったジェ...

「なんか体が重い」「頭痛がする」「イライラが止まらない」…これは低気圧が自律神経を乱し、更年期のホルモンバランス不安定さが重なった典型症状です。私も40代後半でこのダブルパンチに悩み、はり灸治療院などに通ったりしましたが、日々のセルフケアで...

子どもたちが外食するとよく利用するファストフード。たまに食べたくなりますよね。しかし、思わぬ落とし穴があります。ファストフードを食べると体内で特に消耗しやすい栄養素は、主にその食事が持つ「高カロリー・高糖質・高脂質・低栄養」という特性に由来...