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ほうれい線・ゴルゴ線は乾燥だけが原因ではありません。コラーゲン劣化・表情筋の減少・骨密度の低下が根本原因。たるみを防ぐ6つの必須栄養素と今日からできる対策を分子栄養学的に解説します。「高いクリームを使っているのに、たるみが止まらない…」鏡を...

今、分子栄養学の世界ではマグネシウムが再注目されています。まずは試しにチェックリストをしてみてください。#mgq-app *{box-sizing:border-box;margin:0;padding:0;}#mgq-app .qcard...

子どもからインフルエンザA型とインフルエンザB型をもらってなかなか回復しないで困っていました。食欲は落ちて、倦怠感が酷かったので、分子栄養学の主治医に相談しました。それで有機酸検査を行った結果がこちら。有機酸検査は尿検査です。尿から出た燃え...

ここ数か月、月経過多に悩まされていましたが、今回の生理はそうでもなかったです。月経過多のために試したことホルモン補充療法を始めた婦人科で過多月経のことを相談したら、「ホルモン補充療法でエストロゲンを補ったほうがいい」と言われました。それで先...

しばらくあさイチがなかったので、鈴木奈穂子アナウンサーが見れなくて残念でした。紅白歌合戦で着ていた衣装の紹介です。AKIRANAKA　Empty stripe dress￥95,700（税込）AKIRANAKAサイトより引用次に着た衣装。s...

スマホのアルバムを見て「えっ、この出来事は今年だっけ？」と思うことがありました。確かに今年の1月くらいの記憶はあまりないのです…。そういうことはありませんか？モネ　睡蓮のとき引用モネ　睡蓮のとき　この展示会に２回上野まで行きました。昨年の秋...

クリスマス前に子どもが学校からインフルエンザをもらってきました。なんだか私もお腹が痛くなったので、柴胡桂枝湯とミヤリサンを飲みました。そしたら少し楽になりましたよ～さてさて、ホルモン補充療法を始めて３週間が経ちます。エストロゲンが入ったジェ...

「なんか体が重い」「頭痛がする」「イライラが止まらない」…これは低気圧が自律神経を乱し、更年期のホルモンバランス不安定さが重なった典型症状です。私も40代後半でこのダブルパンチに悩み、はり灸治療院などに通ったりしましたが、日々のセルフケアで...