2026-06

NHKあさイチでも話題のはしか。36〜59歳はワクチンを1回しか受けていない可能性大。免疫の確認方法とMRワクチン接種のポイントをわかりやすく解説します。「自分はもう大人だから大丈夫」と思っていませんか？最近、はしか（麻しん）の感染が国内外...

職場での嫌な一言、ずっと引きずっていませんか？2026年6月1日のNHKあさイチで公開された「嫌なことの忘れ方」11選。愚痴アプリ・歩く瞑想など今日からすぐ使える方法をまとめました。「あの一言」、まだ頭に残っていませんか？職場での心ない一言...

減塩すればいいだけじゃない！2026年6月3日NHKあさイチで特集された「適塩」の考え方。味覚チェック・カリウムの摂り方まで、夏に知っておきたい塩との付き合い方をわかりやすく解説します。「とにかく減塩」が正解ではなかった「血圧が心配だから、...