有機酸検査の結果が出たとクリニックから連絡があり、診察の予約を取りました。有機酸検査で腸にカンジダがいるかどうか決定的にわかります。
カンジダいますよね？
有機酸検査の結果は8枚近くありました。
アラビノースがあなたの数値は53と、基準値を大きく超過しています。やはり腸にカンジダいますね。カンジダ除菌をしましょう。
①血糖値の安定
グルテンカンジダ砂糖フリー、カフェインフリーの生活をしながら、フリースタイルリブレを付けて血糖値の乱高下を避けた食事をします。
②リーキーガットの治療
L-グルタミン、亜鉛、ビタミンAなどの栄養素で、腸の壁を修復していきます。
食前にメタジェニックスのスペクトラザイム、食後に抗菌薬のナイスタチン、メタジェニックスのキャンディバクティンARを飲みます。（2025年11月現在、メタジェニックス社は日本から撤退）
ナイスタチンは1週目は朝食後に1錠。2週目から朝・夕の食後。3週目から8週目に朝・昼・夕の食後に3錠。内服期間は8週間。
キャンディバクティンARは一日3回食後に。抗菌作用が高い精油とハーブ抽出物が免疫機能を活性化してカンジダ菌を抑制する働きがあります。
・砂糖、果物、蜂蜜などの単純糖質 代替品としてラカントを使用する
・カビ・酵母を含む食品 きのこ類（舞茸以外）、ナッツ類、米粉パン（イースト菌が入っているのでNG）
・アルコール類
カンジダ除菌はダイオフと思われる症状はポツリと湿疹が２つくらい。あとは倦怠感でした。症状はｘ（twitter)でリアルタイムでＵＰしていました
・ココナツオイル（抗菌作用のあるラウリル酸やカプリる酸を含む）
・MCTオイル（抗菌作用のあるラウリル酸やカプリル酸を含む）
クリニックは仙台勝山館のMCTオイルを勧められました。これは癖がなかったのでオーツミルクに少量入れて飲んでいました。
・りんご酢（抗菌作用があり、唾液や胃酸などの分泌を促す）
クリニックのおススメは内堀醸造。フルーティーで飲みやすかったです。酢の物やキャロットラペに使っても合います。
・ハーブ類、スパイス類（抗菌作用がある）私は除菌中にS＆Bでバターチキンカレーを作っていました。
水分、新鮮な野菜をたっぷりとること。
診察料とサプリ代
再診料 11,000円
ナイスタチン（147錠） 4万円
キャンディバクティン・AR 60粒×2袋 12,200円
スペクトラザイム 180粒 8,910円
フリースタイルリブレ２
京橋ウェルネスクリニックHP 参照
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