あさイチ 正月太り解消 レシピ
短鎖脂肪酸のことを年末のあさイチで知って実践しようとしましたが、子どもがインフルエンザになってお正月太りしました。「お正月が終わってみたら、体が重い……」「お気に入りのパンツがきつい……」 そんな正月太りに悩む私のような方がいませんか？実は...
あさイチ 
あさイチ 医薬品過剰摂取は10代に続いて50代が多い理由
2026年1月14日のあさイチでは、「30代～50代のオーバードーズについて」紹介されました。オーバードーズをした50代女性がインタビューに答えていました。「食卓にご飯を並べて『いただきます』をして、話しながら食べるのが夢だった。仕事してい...
分子栄養学 マグネシウムで肩こり・頭皮のにおいを同時ケア
「肩がガチガチ」「頭皮のにおいが気になる」この2つ、実はマグネシウム不足が関係している可能性があります。マグネシウムは体内で300以上の酵素反応に関わる重要ミネラル。神経・筋肉・皮脂バランス・ストレス調整など、幅広い働きをしています。マグネ...
Uncategorized 月経過多が改善した私の体験談
ここ数か月、月経過多に悩まされていましたが、今回の生理はそうでもなかったです。月経過多のために試したことホルモン補充療法を始めた婦人科で過多月経のことを相談したら、「ホルモン補充療法でエストロゲンを補ったほうがいい」と言われました。それで先...
promotion バーチャルオフィス１の強み
起業家・フリーランス(個人事業主)やフルリモートの企業にとって、便利なバーチャルオフィス。しかし、「バーチャルオフィスって実際どういうサービスなの？」と疑問に思う方は多いのではないでしょうか。この記事では、バーチャルオフィスの概要からバーチ...
デトックス デトックス 食べ物 ランキング
はじめに「肝臓デトックス」と聞くと、特別な方法が必要だと思われがちですが、肝臓はもともと体内の不要物を処理する重要な臓器です。極端な断食やサプリだけに頼るよりも、日々の食事で肝臓の働きをサポートすることが大切です。栄養指導で教えてもらったこ...
デトックス ２回目のデトックスの結果
先月の毛髪ミネラル検査とコルチゾール検査の結果が出たので、診察に行ってきました。以前よりは多少は解毒できていますが、まだまだ解毒できていないですね～黒いグラフがもっと横に伸びていないとダメです。そうですか…。ホルモンバランスが乱れてホルモン...
promotion 不登校でも出席扱いになる方法
不登校のお子さんを支えるオンライン個別指導『ティントル』とは？今週は発達支援の講座を聞きに行ってきました。保護者の方々、色々悩んでいることがたくさんあり、意見交換会も有意義でした。◆ こんな悩みはありませんか？✔ 学校に行きたがらなくなって...
promotion あさイチで紹介された疲れない包丁
【おすすめ包丁1】ヤクセル「プレミオ MODERN 三徳包丁 SC」毎日使いたくなるバランスの取れた一本ヤクセル「プレミオ MODERN 三徳包丁 SC」は、LDKが行った最新包丁検証でベストバイを獲得しました。お肉も野菜も軽い力でスパスパ...
promotion あさイチが紹介する２０２６年 注目ワード 料理編
料理部門の注目ワードは、平日ライフハック。ライフハックとは、日常生活や仕事を効率化・快適化するための工夫やテクニックを指します。今年は「忙しい平日にタイパ・コスパを考えた献立」がキーワード。 物価高の日々が続く今年も注目されるようです。「日...