50代になると乳がん、子宮筋腫など女性特有の疾患にかかる方が増えています。
肝臓の役割 — なぜ女性の健康と関係が深いのか？
肝臓は 女性ホルモン（エストロゲン）を分解し調整する働き を持っています。
ここがうまく働かないとホルモンバランスが乱れ、次のような不調につながると考えられます：
- 生理痛やPMS がひどくなる
- 子宮筋腫ができやすくなる
- 乳がんリスクが高まる可能性がある
つまり、女性特有の症状は子宮そのものだけでなく、肝臓のケア不足が背景にあることもあるという考え方です。
実は肝臓は、使い終わった女性ホルモン（エストロゲン）を分解・無毒化する重要な工場。この工場が疲弊すると、毒性の強い「悪玉ホルモン」が全身を巡り、子宮や胸を攻撃し始めてしまいます。
卵巣で作られたエストロゲンは役目を終わると肝臓に運ばれます。ここで無毒化されて尿や便として体の外側に排出されます。
現代の女性はプロゲステロンよりエストロゲンのほうが優位になりがちです。その原因が肝臓の解毒の遅延です。
肝臓が疲弊する3つの理由
１．有害物質（アルコール、添加物）
２．栄養不足（ビタミンB、マグネシウム不足）
３．ストレス（酸素低下、血流悪化）
これらを処理するのに精一杯になります。
肝臓をいたわるポイント
・お酒や添加物を控えて肝臓を休める
・ブロッコリースプラウトを食べる
・ビタミンB6、グルタチオンを意識する
こうした生活改善が、女性ホルモンの安定・生理痛の緩和・子宮筋腫の予防・乳がんリスクの低減 につながる可能性があるという考え方です。
子宮を元気にするには、まず肝臓のデトックスからです。
肝臓をいたわるサプリ
サプリメントを体調や目的に合わせて、無理のない範囲で取り入れることが大切ですね。
ソースナチュラルのブロッコリースプラウトが、コスパが良くて飲み始めました。
においのクセもなく、飲みやすいです。
本記事の内容は、
👉 医療行為や診断・治療を代替するものではありません。
👉 日常生活を見直す「参考情報」としてご活用ください。
参照 東京原宿クリニックHP
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