カンジダ除菌中に取るべきでない食品

カンジダ除菌の前にするべきこと

・低血糖にならないように3食以外の補食をする

・グルテンフリー、カゼインフリーの食事

・カフェイン、砂糖をなるべく抜く

・ピロリ菌の除去

カンジダ除菌中に避けるもの

・避けるもの　砂糖、はちみつ、果物、アルコール

・気を付けるもの　発酵食品、小麦やナッツ類、乾燥豆、シュウ酸の多いもの（ほうれん草、タケノコ）キノコ類

カンジダ除菌中に積極的にとるもの

・MCTオイル・リンゴ酢

・水分

カンジダ除菌中の症状

カンジダ除菌　1日目

医師の指示でナイスタチン（自費）を朝食後に1錠飲む。キャンディバクティンは朝昼晩の食事後。

カンジダのバイオフィルムをはがすために、キャンディバクティンを食前に飲む。

少し気持ち悪かったので、ダイオフの反応が出ました。

カンジダ除菌　2日目も気持ち悪いダイオフの反応が出ました。

カンジダ除菌　3日目は倦怠感がしました。湿疹が二つくらい出たので、そういう時は医師に「にがりを入れた水を飲んで」と言われたので、その通りにしました。

カンジダ除菌　4日目も倦怠感。

カンジダ除菌　5日目　眠気。

カンジダ除菌　8日目くらいから倦怠感が楽になってきました。ナイスタチンは医師の指導の下、２錠に増やしました。

カンジダ除菌　1５日目から医師の指示のもと、ナイスタチン３錠。ダイオフはなし。

結果　甘いものへの欲求が減ったことに驚きました！腸内に住みついたカビ菌が糖質を餌に繁殖してさらに甘いものが欲しくなっていたのですね。また、香水や柔軟剤などのにおいに過敏になる化学物質過敏症が改善していきました。

カンジダ除菌1ヶ月が経過したので、クリニックで診察してもらいました。「ピロリ菌が完全にいなくならないと、先に進めない。カンジダ除菌と一緒にピロリ菌の除菌はできる」と医師に言われたので、2回目のGIMAP。残念ながら少量のピロリ菌がいることがわかったので、ブラッククミンを飲むことになりました。引き続き1ヶ月はカンジダ除菌を行いました。