デトックス デトックスを始める前に整えたいこと
―体に負担をかけないための基本ガイド―前回の記事でデトックスについて紹介しました。今回の記事ではデトックスをする前にするべきことを紹介します。「デトックス＝すぐ始めればいい」と思われがちですが、体の状態が整っていないまま行うと、かえって不調...
デトックス
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デトックス 体内の「大掃除」始めました！水銀・カビ毒デトックスの実践法
「なんだか毎日スッキリしない」「疲れが抜けにくい……」 そんなお悩み、実は目に見えない「体内のゴミ」が原因かもしれません。今回は、私が実際に受けた検査結果をもとに、分子栄養学の専門医のアドバイスを取り入れたデトックスの記録をシェアします！1...
デトックス 毛髪ミネラル検査で分かること
毛髪ミネラル検査の概要毛髪ミネラル検査は、過去３ヶ月間に毛髪に排出された重金属の量を測定できます。髪の毛は1ヶ月で1㎝伸びるので、根元から約３ｃｍの部分を切って検査すると、重金属の排出能力を調べることができます。 結果は「今の自分の生活習慣...
デトックス デトックス 食べ物 ランキング
はじめに「肝臓デトックス」と聞くと、特別な方法が必要だと思われがちですが、肝臓はもともと体内の不要物を処理する重要な臓器です。極端な断食やサプリだけに頼るよりも、日々の食事で肝臓の働きをサポートすることが大切です。栄養指導で教えてもらったこ...
デトックス ２回目のデトックスの結果
先月の毛髪ミネラル検査とコルチゾール検査の結果が出たので、診察に行ってきました。以前よりは多少は解毒できていますが、まだまだ解毒できていないですね～黒いグラフがもっと横に伸びていないとダメです。そうですか…。ホルモンバランスが乱れてホルモン...
デトックス ４か月間のデトックスが終わった後の感想は？
デトックスを続けてどうでしたか？最初は肌のトーンが明るくなり、便通も1日3回くらいありました。でも下痢とかではなく普通のお通じでした。血糖値が安定していますね！デトックスが一番あなたにあっていたかもしれない。これからは副腎疲労とプログネノロ...
デトックス 40代から意識したい肝臓デトックス
体の中から疲労を解消する食事最近疲れやすい、肌の調子が悪い、と感じていませんか？それは、体の解毒工場である肝臓が疲れているサインかもしれません。今回は、肝臓のデトックス（解毒）機能を高め、疲労回復を促すために、日々の食事や生活習慣でできるこ...
カンジダ カンジダ除菌後の感想は？そして毛髪ミネラル検査の結果は？
2カ月間、頑張ってカンジダ除菌しました。カンジダ除菌をしてどうでした？一番感じたのは「甘いものを欲しない」。デパ地下を歩いていてもケーキ屋さんの前を通っても食べたいと思いません。本当に不思議でした。でも夜間の血糖値が安定しませんね。肝臓に水...
デトックス 毛髪ミネラル検査をして分かったこと
毛髪ミネラル検査について毛髪ミネラル分析検査は、毛髪からのミネラルの排泄量とバランスを見る検査です。医師が「ピロリ菌、カンジダ除去をして低血糖対策をしたけれど、夜間の血糖値のグラフがリブレで見るとジグザグしている。もしかしたらデトックスが必...