更年期

今年に入ってから、プラセンタ注射をすることにしました。メルスモンとラエンネックがあるけれど、私はメルスモン。更年期障害と診断されたら、月8回まで保険適用で１回５００円程度。今のところは疲労回復、気力が沸いてくる、血行が良くなり酷い肩こりが良...

三が日を過ぎたら、絶対に疲れが溜まっているはず！と思って年末にはり灸院を予約しておきました。毎年、何かしら不調が出るのです。背中とかガチガチに固まっているね～。はいそのとおりです。正月明けの体調不良は、コルチゾールの乱れが大きく関わり、特に...

お正月の三が日も終わろうとしています。体重は1.5キロ増えました。そしてお酒も飲んだので、毎晩むくみを感じていました。何か対策をしないといけないと思い始めました。お正月太りする理由●糖質の多いお正月料理おせち料理は日持ちさせるために砂糖がた...

50代になると乳がん、子宮筋腫など女性特有の疾患にかかる方が増えています。肝臓の役割 — なぜ女性の健康と関係が深いのか？肝臓は 女性ホルモン（エストロゲン）を分解し調整する働き を持っています。ここがうまく働かないとホルモンバランスが乱れ...

更年期世代の女性にとって、ビタミンDは「骨と筋肉を守るビタミン」であり、とくに不足しやすい栄養素です。 日焼け対策が徹底される日本では、若い世代からビタミンD不足が深刻で、更年期以降の骨粗しょう症リスクをさらに高める可能性があります​イラス...

生理前に甘いものが欲しくなるのはなぜ？生理前になると、急に甘いものが食べたくなり、スーパーで１５００円のシャインマスカットを買ってきてしまいました。毎月そうなんですよね…。「また食べちゃった…」と自己嫌悪になる方も多いですが、これは多くの女...

現在、病院で扱っているピルはここ数年で種類豊富になりました、と解説するのは八田医師。患者さんで「彼とそういうことをする気分にならない」という女性に「気分の落ち込みに◎」のピルを処方したら、「彼と仲良くなれました」という返事があったそうです。...

今日のあさイチでは、低用量ピルについて取り上げられていました。産婦人科医の八田真理子先生は一ヶ月間で500人にピルを処方しています。八田医師の勤務する聖順会 ジュノ・ヴェスタ クリニック八田では目的や体質に合わせて13種類のピルを用意してい...

ゆらぎ世代になって、いろいろ身体もコントロールしなければいけない節目の年。そんな節目の年の50歳から利用できる「大人の休日倶楽部ミドル」を友人から教えてもらいました。年を重ねることで使える特典もあるのですね。​「大人の休日倶楽部ミドル」JR...