更年期で悪化するアトピーとマグネシウムの深い関係＊750円のマグネシウムが無料でもらえる

まさかこの歳で…」更年期に悪化するアトピーのつらい現実

もしあなたが50代前後で、昔治まっていたアトピーが再発したり、急に乾燥や痒みがひどくなったりしているなら、それは「更年期」の影響かもしれません。

女性ホルモンの減少は、肌のバリア機能を保つセラミドや、潤いを守るコラーゲンの生成を低下させます。その結果、ただでさえ敏感なアトピー肌がさらに刺激に弱くなり、乾燥、赤み、そして耐えがたい痒みが悪化してしまうのです。

専門医が注目！アトピー肌の「マグネシウム不足」

アトピーや敏感肌のケアは「保湿」と「刺激の回避」が基本。しかし、皮膚の内側に目を向けた最新の研究が進んでいます。

【青山ヒフ科クリニックの研究知見より】 一般的な食生活で血液中のマグネシウムが不足することは稀ですが、アトピー性皮膚炎や乾燥肌の患者さんの「皮膚の角層（バリア層）」では、微量なマグネシウムが不足しているケースが多いことが分かってきました。

この「皮膚のマグネシウム不足」こそが、乾燥やバリア機能の低下を招き、以下の悪循環を引き起こします。

皮膚から「ダイレクト補給」が最も効果的！マグネシウム入浴のススメ

この悪循環を断ち切るために、マグネシウムを肌から直接補給する「経皮吸収」が注目されています。

私の家族が長年のアトピー経験からたどり着いた結論は、「手軽に続けられるマグネシウム入浴剤」を活用することです。

私が数年愛用しているマグネシウム入浴剤をご紹介

以前は人気のクナイプなどを使っていましたが、アトピー肌への優しさと、純粋なマグネシウム補給の観点から、今はこれに落ち着きました。

塩化マグネシウム

決め手は経皮吸収と成分のシンプルさ: 余計な香料や着色料が入っていないため、刺激に弱いアトピー肌でも安心して使えます。

コスパの良さ: 毎日50g使用しても約70日間使える大容量で、続けやすいのが魅力。

推奨される入浴方法: 38〜40℃のぬるめのお湯に10〜20分浸かるのがおすすめです。湯上りのかさつきが軽減されるのを実感できます。

睡眠不足・ストレスに！ピンポイントで使える「塗るマグネシウム」

皮膚バリアを整えるには入浴での全身ケアに加え、乾燥が特に気になる箇所への集中的なケアも重要です。

特に、夜中の痒みやストレスが原因で睡眠の質が落ちると、アトピーは更に悪化します。また低気圧の頭痛に私が悩んでいました。この悪循環を断ち切るために、「マグバーム」を私と家族で試してみました。

アトピー肌のための正直レビュー（マグバーム）

私がこの商品を注文したきっかけは、「頭痛や敏感肌の悩みを抱える方のレビューが多く、高評価だった」からです。

テクスチャー: こっくりとしていますが、ベタつきすぎずに伸びが良く、乾燥してゴワついた肌にもしっかり密着して保護してくれます。
アトピーへの使用感: 痒みが強い部分に薄く塗ると、マグネシウムが皮膚からゆっくり吸収され、一時的に痒みが和らぐのを感じます。（※個人の感想です）
安全性への配慮: 赤ちゃんにも使えるほどの優しい成分でできており、極度の敏感肌の私でも刺激を感じずに使えています。

※このバームは、頭痛や筋肉の張りなど、マグネシウム不足による他の不調にも役立つとされていますが、まずはご自身のひどい乾燥のお助けアイテムとしてお試しください。