副腎疲労 副腎疲労 リーキーガットと言われた初診日
このクリニックを紹介してくれたのは知人。親子して見違えるように体調がよくなったこと。その知人は更年期がひどく様々な不定愁訴で悩んでいたけれど、体調がよくなって様子を近くで見ていたから。お子さんは支援級で感情のコントロールが出来ず、不登校だっ...
副腎疲労 
更年期 40代の女性必見 天然プロゲステロンの力
『医者も知らないホルモン・バランス』で知る不調の根本原因と「天然プロゲステロン」の力「なんか最近調子が悪いな…」「更年期かな？」そう感じている40代前後の女性はいませんか？実はその不調、多くの医師も注目しなかった「ホルモンバランスの乱れ」、...
更年期 初心者でもわかるホルモンのしくみ
初心者にホルモンバランスをわかりやすく説明するためのブログ記事案をご提案します。身近な例え話を使うことで、専門用語を知らなくても理解しやすい構成にしています。初心者でもわかる。女性の体調を左右する「プロゲステロン」と「エストロゲン」って何？...
グルテンフリー グルテンフリーの生活をしている芸能人たち
大谷翔平大谷翔平選手は、2020年のオフシーズンに血液検査を行い、自分にマッチする食べ物、マッチしない食べ物を徹底的に分析したそうです。その結果、「卵」が大谷選手にはあっていなかったとのこと。（卵にはグルテンは含まれていません）さらに、それ...
分子栄養学 あさイチで紹介された月経博物館
「鈴木奈穂子が行く台湾」が大好きです。2025年11月27日の番組で取り上げられたのは、台湾にある月経博物館。世界で初めて生理をテーマにした博物館で、台北市の大龍峒保安宮の裏手にあります。この小紅厝月經博物館は、2019年に設立されたNPO...
アトピー アトピーを改善するための食事とは？
それはグルテンフリーの食生活です。グルテンフリーがアトピーを改善する理由は、小麦に含まれるグルテンがアレルギーや腸の炎症を引き起こし、それが皮膚の症状悪化に繋がるためです。分子栄養学の考え方では、グルテンフリーは腸内環境の改善や免疫バランス...
アトピー 更年期で悪化するアトピーとマグネシウムの深い関係＊750円のマグネシウムが無料でもらえる
まさかこの歳で…」更年期に悪化するアトピーのつらい現実もしあなたが50代前後で、昔治まっていたアトピーが再発したり、急に乾燥や痒みがひどくなったりしているなら、それは「更年期」の影響かもしれません。女性ホルモンの減少は、肌のバリア機能を保つ...
分子栄養学 アトピーや乾燥肌に必要な栄養素とは？
私の周りで更年期になってアトピーが悪化する方が非常に多いです。この記事では、アトピー性皮膚炎や敏感肌にマグネシウムが効果的な理由について、青山ヒフ科クリニックの研究をもとに紹介します。アトピー性皮膚炎や敏感肌にマグネシウムが効果的な理由につ...
更年期 更年期は肌悩みが急増 その理由は？
更年期になると、真っ先に感じるのは肌の乾燥や小ジワの目立ち。2大女性ホルモンである「エストロゲン」と「プロゲステロン」の分泌量が減ってくると、肌の浅い表層では水分を保ちにくくなり、皮脂の分泌も少なくなってきます。さらには深いシワも進行し、回...
グルテンフリー グルテンフリーで美肌になるコツ
グルテンフリーの生活をする前、大きなシミが頬に出来てしまいました。でもグルテンフリーの生活をしてから、シミが出来にくくなりました。その理由は、主に体内の慢性炎症が抑えられ肌の炎症が減少し、肌のターンオーバーが正常化したようです。さらに肌のキ...