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一年の始まりに「福」を呼ぶ！豪華絢爛なおせち「福来」せっかくのお正月、家族みんなを「すごい！」と驚かせるような、見た目も味も最高の豪華なおせちで迎えたいですよね。おせち「福来（ふくらい）」は、その名の通り「福が来る」という縁起の良い名前にふ...
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デトックス 40代から意識したい肝臓デトックス
体の中から疲労を解消する食事最近疲れやすい、肌の調子が悪い、と感じていませんか？それは、体の解毒工場である肝臓が疲れているサインかもしれません。今回は、肝臓のデトックス（解毒）機能を高め、疲労回復を促すために、日々の食事や生活習慣でできるこ...
Uncategorized カンジダ除菌後の感想は？そして毛髪ミネラル検査の結果は？
2カ月間、頑張ってカンジダ除菌しました。カンジダ除菌をしてどうでした？一番感じたのは「甘いものを欲しない」。デパ地下を歩いていてもケーキ屋さんの前を通っても食べたいと思いません。本当に不思議でした。でも夜間の血糖値が安定しませんね。肝臓に水...
カンジダ カンジダ除菌中の献立表は
日朝食 昼食 夕食補食 1日目雑穀米、焼き魚、味噌汁 (豆腐とわかめ)雑穀米におにぎり、グリルチキンのハーブ焼き、トマトとレタスのサラダ豚肉 (自家製麹)、蒸し鶏の梅肉和えポタージュスープ2日目雑穀米、目玉焼き2個、アボカドとキャベツのサラ...
カンジダ 有機酸検査の結果でわかること
有機酸検査の結果が出たとクリニックから連絡があり、診察の予約を取りました。有機酸検査で腸にカンジダがいるかどうか決定的にわかります。カンジダいますよね？有機酸検査の結果は8枚近くありました。アラビノースがあなたの数値は53と、基準値を大きく...
グルテンフリー 米粉パンを焼けるホームベーカリー
米粉パンは結構お値段も高いので、米粉パンをうまく焼けるホームベーカリーを探しています。パナソニック ビストロ SD-MDX4-K ホームベーカリー仕上がりの食感・味「米粉パンでもパサつかず、しっとりした仕上がり」「口当たりがやさしく、もちも...
副腎疲労 腸内ピロリ菌除去 失敗
腸のピロリ菌をボノサップで除菌するのですが、倦怠感がひどく1週間しか飲めなかったです。ボノサップは胃のピロリ菌除去でも有名な薬ですね。ボノサップを中止してマスティカというサプリを飲んでください。アマゾンで売っています。あと血糖値を測ったほう...
カンジダ 2回目の診察 コルチゾール検査の結果
初診から2週間後、コルチゾール、GIMAP検査の結果が出たと連絡があったので、2回目の診察を受けました。ネットで問診票が送られてきて事前に答えます食事がうまくできている（症状がない 0点～ 症状が強い ～5点）早寝早起きができている自分にあ...
副腎疲労 副腎疲労 リーキーガットと言われた初診日
このクリニックを紹介してくれたのは知人。親子して見違えるように体調がよくなったこと。その知人は更年期がひどく様々な不定愁訴で悩んでいたけれど、体調がよくなって様子を近くで見ていたから。お子さんは支援級で感情のコントロールが出来ず、不登校だっ...
更年期 40代の女性必見 天然プロゲステロンの力
『医者も知らないホルモン・バランス』で知る不調の根本原因と「天然プロゲステロン」の力「なんか最近調子が悪いな…」「更年期かな？」そう感じている40代前後の女性はいませんか？実はその不調、多くの医師も注目しなかった「ホルモンバランスの乱れ」、...