更年期 あさイチで紹介されたピル その１
今日のあさイチでは、低用量ピルについて取り上げられていました。産婦人科医の八田真理子先生は一ヶ月間で500人にピルを処方しています。八田医師の勤務する聖順会 ジュノ・ヴェスタ クリニック八田では目的や体質に合わせて13種類のピルを用意してい...
2025-12
更年期 
更年期 50歳になったらお得に旅するコツ
ゆらぎ世代になって、いろいろ身体もコントロールしなければいけない節目の年。そんな節目の年の50歳から利用できる「大人の休日倶楽部ミドル」を友人から教えてもらいました。年を重ねることで使える特典もあるのですね。「大人の休日倶楽部ミドル」JR...
副腎疲労 過多月経を分子栄養学のクリニックで話してみたら
「私、いつの間に閉経していたの。更年期の症状が全然なかったよ」という友人がいて羨ましいと思いました。そういう友人もいれば「ホットフラッシュで汗ダラダラだったよ」「熟睡できなくなった」「月経過多で子宮を摘出したよ」という友人もいたり、症状は十...
更年期 月経過多で婦人科へ行ってみた結果
今夏も婦人科に行って「出血量が多い」と相談しました。でも異常なし。「更年期は生理が乱れるからね」とのこと。それで納得していました。でもその後も、やはり出血が多いのです。助産師の友人に相談したら「婦人科をもう一度受診したほうがいいよ」とのこと...
更年期 月経過多の味方になる漢方とチラック
小林製薬から発売されたチラックを飲んでみました。「血が楽、チラック？」という名前なのでしょうか。これを飲んでみたら、私には合っていました。生理開始から「芎帰膠艾湯（きゅうききょうがいとう）」を服用することで、止血作用がはたらき、ホルモンバラ...
Uncategorized イタリアンでランチした日につい爆買い？血糖値と物欲の意外な関係
イタリアンでランチした日はなぜか散財してしまう？イタリアンのお店で、パスタとサラダ、ケーキ、ドリンクが付いたランチセットを食べたあと、そのままルミネをふらふら。「今日はちょっとだけ見るだけ」と思っていたのに、気づいたら予定外のコスメや洋服を...
グルテンフリー グルテンフリーで白髪が減った 実際の経験談
「白髪は年齢のせい」だと思っていた40代後半に入ってから、白髪が一気に増えました。鏡を見るたびに気分が下がり、美容院では白髪染めをしてもらうことになりました。ところがある日、「髪の根本が黒くなっている？」と気づいたんです。しかも、明るく染め...
Uncategorized 低気圧とゆらぎ世代でしんどい日の解決法
「なんか体が重い」「頭痛がする」「イライラが止まらない」…これは低気圧が自律神経を乱し、更年期のホルモンバランス不安定さが重なった典型症状です。私も40代後半でこのダブルパンチに悩み、はり灸治療院などに通ったりしましたが、日々のセルフケアで...
思春期外来 病院に行かなくてもフェリチンがわかるキット
新商品「ソフィ 経血で鉄不足チェックできるキット」ソフィ 経血で鉄不足チェックできるキットは、2025年12月1日に発売された新商品で、ナプキンに貼るだけの簡単キットです。経血中の鉄分濃度をチェックし、月経による鉄不足を早期発見できます。発...
promotion ほったらかし調理で日々にゆとりを
自動調理鍋「オートクッカー ビストロ NF-AC1000」忙しい毎日の食卓を豊かにする自動調理鍋「オートクッカー ビストロ NF-AC1000」と専用調味料の定期購入サービス「foodable（フーダブル）」が最近、注目を集めています。テレ...